可在饭后一小时左右进行性生活，这样对身体是没有影响的，在平时要注意保持合理的性生活次数。
在吃饭后胃内食物会进入消化过程，这时大量的血液会流向胃肠道帮助消化，如果在饭后进行性生活可能会造成胃蠕动加快，影响到胃肠道消化，出现腹痛、恶心等。建议在饭后一小时后进行性生活比较好，这时胃内的食物大部分已经被消化掉，不会影响到正常性生活，也不会对身体造成危害。
在平时要注意避免频繁进行性生活，否则会对身体造成影响，还会出现身体疲劳、工作注意力不集中等，还可能会引起前列腺炎、精子质量下降等，所以在生活中要适度进行性生活。
饭后要注意避免久坐，会影响到血液循环，要适当散步，还要注意避免进行剧烈运动，否则会影响到脾胃健康。饭后要避免喝茶，喝茶会增加胃肠的负担。